by Doris Schachenhofer

Breathing Exercise Erdung

Dies ist eine Übung, die du anwenden kannst, wenn du dich ängstlich fühlst oder das Gefühl hast, alles dreht sich und du findest keinen Halt. Verbinde dich mit deinem Körper und der Natur und tauche in eine tiefe Ruhe ein.

13 Minuten

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